高三压力大，如何缓解呢？

高三压力大，如何缓解呢？
由于高三学生学习压力比以往大，所以可以做一些的小游戏和心理测评，在减压的同时还给了很多应对压力的途径，又教给学生应对学习疲劳和提高学习热情的方法。


      例如：


      1、找到适宜的发泄方式：如运动、写作、听音乐等；


      2、建立良好的时间观念：合理规划时间，减少压力来源；


      3、寻求帮助和支持：与朋友、家人或老师沟通，分享自己的困扰和烦恼。

dyjy000.b2b168.com/m/